如果是常年吸烟的人士，戒烟非常不容易，有些烟瘾较大的朋友，戒烟会出现各种戒断症状，比如烦躁、紧张、感冒症状、腹部不适等。而戒烟以后出现咳痰且加重，咳嗽加重，这也是一种戒烟后常见的反应，今天我们就来聊一聊这个问题。

(资料图片)

在我们的肺内有一种非常细小的结构，我们称之为纤毛，大家可以把它理解为冬天大道上的清雪机，也可以把它理解为一把一把的小扫帚。

纤毛具有非常重要的作用，我们的肺脏其实是与外界的空气直接相通的，那么空气当中的一些灰尘或者是杂质，随着我们的呼吸会进入到肺部，如果听之任之的话，那么我们的肺内将会有大量的粉尘沉积或者是杂质沉积，会造成感染等很多严重的问题，之所以没有发生这种情况主要归功于纤毛，下面就是纤毛在工作时候的动图。这些细小的纤毛会慢慢的将这些杂质逐渐排除我们的身体外面。

另外在我们的呼吸道内还存在着杯状细胞，它们的主要作用是分泌粘液，这些粘液也有吸附杂质的作用。纤毛和杯状细胞共同作用可以很好的清洁我们的呼吸道，而排出这些杂质的方式，就是由粘液等杂质形成的痰。

明白了这个道理之后，我们谈谈为什么戒烟以后反而会痰液增多？

在上面大家可看到的都是正常的，纤毛是比较活跃的，但是如果是长期吸烟的患者，由于烟雾的刺激等作用，纤毛的功能会有明显的下降，会有焦油等很多杂质沉积在肺内。

而当吸烟人士开始戒烟以后，随着时间的延长，纤毛的功能将会越来越活跃，将会更好的行使作用，把肺内留存的这些杂质慢慢的排除体外，所以很多患者反而是在戒烟以后出现咳嗽加重甚至痰液增多的情况。一般这种情况会持续1~2个月左右的时间，根据每个人烟龄时间的长短，这种情况持续的时间也各不相同。有时痰液当中的黑色物质应该都是在肺内原来残留的杂质。

如何应对这种咳嗽呢？

因为往往这种戒烟后的咳嗽其实很正常，如果没有特殊的症状，并不需要服药治疗，可以在日常生活中注意一些细节来改善：

●可以在家中设置加湿器，空气湿润可以减少对于气道的刺激，咳嗽可以减轻，尤其是在睡眠的时候，记得把加湿器打开；

●在日常生活中适当地多喝水，适当增加新鲜水果的摄入，这样可以帮助我们舒缓喉咙的紧张感，另外甘草茶、胖大海等草药茶也是很好地选择，比如甘草茶是一种天然的祛痰剂。

●可以每天喝一点蜂蜜来帮助我们减轻症状。

但是痰中带血我们必须要给予重视了！

出现痰中带血，主要有两种情况：

●如果是比较新鲜的血丝，那么很有可能是由于长时间反复的咳嗽，有一些肺内细小的血管发生了破裂，导致了出血，随着痰液被排出体外，这是比较正常的。

●另外一种情况是我们不乐意见到的情况，是否由于常年的吸烟已经在肺内形成了肿瘤，导致了痰中带血，这可能性也是不能排除的。

建议无论是哪种原因，建议要及时要去医院进行肺部ct的检查，明确肺内的具体情况，有问题赶紧治疗。

总结

在社会上确实流传着这样的传言，那就是戒烟以后戒烟的人更容易生病，其实很多时候都是由于戒烟以后产生的戒断反应，甚至有一些戒烟人士在戒烟期间会出现感冒的症状。

然而如果是常年吸烟的人士，比如烟龄超过30年、40年的朋友，可能已经在常年的吸烟过程当中，对肺部造成了损伤，肺内已经存在了病变，那么在戒烟以后症状开始显现出来，出现了血糖或者是呼吸系统的问题，有些人就误认为是戒烟导致的，其实这是误解。吸烟是有百害而无一利的行为，建议所有吸烟的朋友应该及时的停止这种行为。

而在戒烟的过程当中，出现各种各样情绪上的变化、出现咳嗽、咳痰增多，这都是比较正常的反应，慢慢的随着身体功能的恢复，这些症状也就会消失掉了，而比较令人困扰的是戒烟以后的体重增加，所以建议戒烟的朋友们在戒烟期间一定要加强运动，尽量不要让体重上升。

如果出现痰液增多同时伴有痰中带血的情况，建议一定要去医院进行ct检查，明确是否存在着肺内病变。

另外也建议所有准备戒烟的朋友，在考虑戒烟之前应该去医院检查CT，明确肺部有无异常后在慢慢戒烟。

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